Cáncer de Mama: ¿Cómo se realiza el autoexamen?

Desde Salud se busca sensibilizar y valorizar la importancia de la auto-exploración para la detección y diagnóstico precoz de las patologías mamarias. También se brindó información sobre síntomas y factores de riesgo.

En el marco del “mes del Cáncer de mama” desde el Programa Provincial para la Prevención, Detección y Control de Cáncer de Mama se lanzó una campaña de sensibilización con el objetivo de valorizar la importancia del autoexamen mamario periódico y el control médico/ginecológico anual para la detección temprana de cualquier patología mamaria.

El doctor Damián Larrosa, responsable del Programa, destacó que “la detección temprana aumenta las chances en la cura y el tratamiento” e invitó “a todas las personas, sin importar el género, a realizarse el autoexamen rutinario”, especialmente a “mayores de 35 años, a quienes nunca se realizaron un control mamario o ginecológico y a aquellas con antecedentes de cáncer de mama en la familia”.

¿Cómo realizar el autoexamen?

• Cuando estés frente al espejo, fíjate si te sale líquido de uno o ambos pezones (puede ser transparente, lechoso, amarillento, o sangre).

• Luego, acuéstate y pálpate las mamas con las manos invertidas, es decir, la mama izquierda con la mano derecha y viceversa. Procura utilizar un tacto firme y pausado con las yemas de los dedos, manteniendo los dedos rectos y juntos. El movimiento debe ser circular, del tamaño de una moneda aproximadamente.

• Controla la mama completa de arriba a abajo y de lado a lado: desde la clavícula hasta la parte superior del abdomen, y desde la axila hasta el escote.

• Sigue algún tipo de patrón para asegurarte de cubrir la mama entera. Puedes empezar con el pezón y avanzar en círculos cada vez mayores hasta llegar al borde exterior de la mama. También puedes mover los dedos verticalmente, hacia arriba y hacia abajo.
• Asegúrate de palpar todo el tejido mamario.

• Muchas mujeres dicen que la mejor forma de palparse las mamas es cuando la piel se encuentra mojada y resbaladiza, de modo que prefieren realizar este paso en la ducha.

Desde el Programa también se brindó información sobre los principales síntomas y factores de riesgo, ya sean hormonales, ambientales o hereditarios.

Principales síntomas de patología mamaria:
• Nódulo palpable, duro, no móvil y generalmente indoloro.
• Enrojecimiento y retracción de la piel o aspecto de cáscara de naranja de la mama.
• Secreción espontánea por pezones y/o cambio en su forma o posición.
• Nódulos en axilas.

“Ante la presencia de algunos de estos signos se debe consultar precozmente a su ginecólogo o médico de cabecera”, puntualizó el profesional, y recordó que “la mamografía es el principal método de estudio y detección temprana de cáncer de mama en mujeres de 35 a 69 años”.

En relación a los factores de riesgo, te diferencian en tres grupos:

Factores hormonales / Historia reproductiva:
Mujeres mayores a 50 años.
Primera menstruación antes de los 12 años o menopausia tardía después de los 55 años.
No haber tenido hijos.
Primer embarazo luego de los 30 años.
Ausencia de amamantamiento.
Uso de anticonceptivos con estrógeno y progesterona.
Terapias de reemplazo hormonal.

Factores ambientales / Hábitos
Sobrepeso u obesidad (sobre todo en post-menopausia).
Consumo de bebidas alcohólicas.
Tabaquismo.
Vida sedentaria.
Alimentación rica en grasas y pobre en vegetales.

Factores Hereditarios
Historia familiar de cáncer de mama en familiar de 1er grado diagnosticado antes de los 50 años.
Historia de cáncer bilateral o de ovario en familiar de 1er grado en cualquier edad.
Historia de cáncer familiar en hombres que representa un 1%.

“La presencia de uno o más de estos factores de riesgo no significa que necesariamente desarrollará la enfermedad” dijo el doctor, pero puntualizó que “sí implica mayor compromiso con el autoexamen periódico y con el control anual médico/ginecológico para la detección precoz de cualquier patología mamaria”.

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